Per què el meu nadó està ben despert a les 3 del matí?

Taula de continguts:

Per què el meu nadó està ben despert a les 3 del matí?
Per què el meu nadó està ben despert a les 3 del matí?

Vídeo: Per què el meu nadó està ben despert a les 3 del matí?

Vídeo: Per què el meu nadó està ben despert a les 3 del matí?
Vídeo: Саймон Синек: Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать 2024, Març
Anonim

Assumir que el ritme circadià del vostre nadó és programar un a les 6 a.m. desperta, llavors el seu cos comença a secretar cortisol tres hores abans. I en aquest moment, la producció de melatonina ha cessat per a la nit. Així que el nadó arriba al final d'un cicle de son al voltant de les 3:00.

Què faig quan el meu nadó està ben despert enmig de la nit?

Per solucionar-ho, hauràs de canviar l'hora d'anar a dormir del teu nadó una mica més tard, cap a les 19:15, i despertar-lo una mica més d'hora al matí, al voltant de les 6:15. En altres paraules, haureu de condensar la seva nit. Perquè el teu bebè arribi a l'hora d'anar a dormir més tard, hauràs de treballar les migdiades.

Per què el meu nen de 6 mesos està ben despert a les 3 del matí?

Si el ritme circadià del teu bebè fa que el seu horari natural de despertar sigui a les 6 a.m., les 3 a.m. seria l'hora aproximada en què el seu cos deixa d'alliberar melatonina i comença a alliberar cortisol. Quan l'alliberament de cortisol correspon al final d'un cicle de son, és molt probable que el vostre nadó es despertarà.

Els nadons pateixen una regressió del son als 6 mesos?

Hi ha una regressió del son de 6 mesos? Sí, es pot produir una regressió del son de 6 mesos, tot i que és més freqüent que els nadons experimentin una regressió del son de 4 mesos. Les regressions del son també solen aparèixer als 8 mesos i una altra vegada al voltant dels 12 mesos, tot i que pot ocórrer a qualsevol edat.

Per què el nadó està ben despert després de l'alimentació?

Els nounats es desperten sovint per alimentar-se perquè tenen la panxa minúscula. El vostre nounat pot tornar a dormir directament després d'haver alimentat o pot romandre despert el temps suficient per jugar. Alguns nadons es cansen després d'estar desperts durant 1-1 hora i mitja. Alguns romanen desperts i alerta més temps.

Recomanat: