Cremar calories. No obstant això, investigadors de la Universitat de Califòrnia, San Diego, han trobat que podeu perdre fins a 650 calories per pinta de sang donada. No és un mal tracte per descansar i fer una bona acció.
Donar sang provoca pèrdua de pes?
Fet: La donació de sang no provoca augment de pes. De fet, el procés al qual passa el vostre cos per substituir la sang o el plasma que doneu realment crema calories addicionals. Tot i que aquesta crema de calories no és prou important ni prou freqüent com per provocar una pèrdua de pes, sens dubte tampoc provoca cap augment de pes.
Quins són els desavantatges de donar sang?
Els efectes secundaris de la donació de sang inclouen nàusees i marejos i desmais en alguns casos. També podeu desenvolupar un cop elevat o experimentar un sagnat i hematomes continuats al lloc de l'agulla. Algunes persones poden experimentar dolor i debilitat física després de donar sang.
Quantes calories hi ha en una pinta de sang?
Segons informació de la Creu Roja i la Clínica Mayo, el teu cos necessita entre 600 i 650 kilocalories d'energia per substituir el contingut d'una pinta de sang.
Donar sang compta com a exercici?
Donar sang pot no ser la millor idea quan una persona ha de fer exercici o competir, ja que la donació pot afectar la capacitat d'una persona per fer exercici, i no arribaran a la seva màxima capacitat d'exercici els dies següents donació.
Dr. Travis Stork Explains Why You Should Donate Blood
